Придать губам красивую форму

Упражнения для придания губам красивой формы. Вы можете несложно поднять уголки рта и  разгладить морщинки около рта.

read more

Упражнения для подбородка

Набор упражнений помогут для корректуры подбородка. Простой способ избавдения от двойного подбородка. Эти упражнения сделают контур лица более выразительным.

 

 …

read more

Коррекция шеи и подбородка

Комплекс упражнений смогут сделать вашу шею стройной и избавяе от второго подбородка. Более четкий контур лица вам обеспечен.

read more

Упражнения для щёк

Комплекс упражнений помогут вам подтянуть щеки, а также сделать скулы более скульптурными.

read more

Упражнения для носа

Эти упражнения позволят сделать нос станет более аккуратным и узким.

read more

Коррекция зоны глаз

Эти упражнения вернут упругость верхним векам а также зонам под глазами. Кроме того они зрительно увеличат глаза и разгладят морщинки. Что немаловажно — улучшат зрение.

read more

Коррекция зоны лба

Дополнение к видео:
1. Следите чтобы все остальные мышцы на лице были в расслабленном и спокойном состоянии. Самые распространенные ошибки — раздувание ноздрей, зажимание и напряжение губ;
2. Необходимо складывать руки не в замок, как в основном все начинают делать, а распределить пальцы по зоне лба, чтобы максимальная площадь лба была зафиксирована (внимательно посмотрите как сделано у меня);
3. Контролировать чтобы кожа на лбу не складывалась — то есть хорошо прижимаем пальцы;
3. На видео я делаю немного быстрее, чем необходимо, обратите внимание, что нужно делать в темпе примерно раз в секунду.
Ну и конечно же снова повторяю, что помимо упражнений необходимо избавляться от вредных мимических привычек!

read more