Набор группы на сентябрь 2016г.

v1e5AynztM8Дорогие друзья, набор следующей группы на сентябрь на программу «Базовый курс», ориентировочное начало занятий с 20 сентября.
5 занятий по 2 часа

Программа:
Занятие 1. Настройка правильного дыхания ; Разминка лица и шеи; Упражнения для лобной зоны и глаз; Расслабление лица.

Занятие 2. Закрепление материала предыдущего занятия; Упражнения для центральной части лица и губ.

Занятие 3. Закрепление материала предыдущего занятия; Упражнения для подбородка и контура лица.

Занятие 4. Закрепление материала предыдущего занятия; Упражнения для шеи.

Занятие 5 . Практикуем весь комплекс; Подведение итогов; Индивидуальные рекомендации для каждому.

Стоимость за весь базовый курс 3900р

В подарок 1 поддерживающее занятие после прохождения всего курса

Будем заниматься в центре города, на Невском проспекте, адрес уточняется.

Занятия будут два раза в неделю в 19-00 по будним дням.
Пока ориентировочно вторник и четверг

Для записи звонить по телефону 8921-926-89-45 Наталья

read more

Тренинг по фейсбилдингу Евгении Баглык в Санкт-Петербурге 2 и 3 июля

Ближайшее событие — тренинг Евгении Баглык в Санкт-Петербурге,  который состоится 2 и 3 июля 2016г.

Подробная информация и регистрация здесь http://jenya-baglyk.com/news_238/

 

 …

read more

Фейсбилдинг — это комплекс упражнений для укрепления и расслабления мышц лица

pa4RQZfEQBY

В жизни каждой из нас наступает такой момент, когда взглянув в зеркало, отражение перестает радовать. Виной тому не только предательские морщинки, но и общий усталый вид лица, потухшие глаза, поплывший овал, опущенные брови и уголки губ и разные другие неприятности.

В тот самый момент мы принимаем решение – нужно что-то срочно делать! И начинаем судорожно искать путь устранения возникших проблем, несемся галопом к косметологу! Тут-то и начинается самое интересное — выходит, что помочь могут только инъекции, которые незамедлительно нужно приступать делать, иначе совсем-совсем будет плохо.
Такой алгоритм был пройден мною, на тот момент мне было 28 лет. Мне не понравилось то, что происходит с моим лицом – беспокоили складки на лбу, опустившиеся брови, придававшие моему лицу замученный и скорбный вид. Косметолог предложила мне инъекции ботокса, убедив, что только это и может поспособствовать улучшению моего внешнего вида. У меня не было на тот причин сомневаться в этом и поэтому я согласилась. Морщины отступили, лоб разгладился, моей радости не было предела!

Эффект стал угасать примерно через 4 месяца и я побежала колоть вновь. Так продолжалось более двух лет, пока я не стала задумываться- неужели я должна зависеть от уколов всю оставшуюся жизнь и не придумали чего-то иного?…

read more

Немного об истории появления фейсбилдинга.

Само название фейсбилдинг образуется от словосочетания английских слов — Face (лицо) и Building (строительство).

Родоначальником направления принято считать немецкого пластического хирурга Рейнхольда Бенца. Именно он придумал специальный комплекс упражнений, а причиной тому стало его знакомство с балериной Евой Хоффман. Увидев ее, он был поражен несоответствием – благодаря ежедневным тренировкам у нее было прекрасное крепкое молодое тело, но лицо Евы создавало сильный контраст телу – на нем отпечатались следы времени и оно выдавало ее истинный возраст. На тот момент ей было 42 года.

Первое официальное упоминание о методике Рейнхольда Бенца было зафиксировано в 1930 году. Впоследствии название стало использоваться при определении гимнастики для лица.За все эти годы у Р. Бенца было много последователей, упражнений изменялись и модифицировались, придумывались все новые названия, однако смысл от этого не поменялся.222

read more

Что же такое фейсбилдинг и какие проблемы он решает?

Все мы хорошо знаем прописную истину —  для того чтобы держать свое тело в тонусе и прекрасно выглядеть, нужно заниматься спортом и тренировать мышцы.

150Наши лица также обладают мышцами и проведя аналогию с телом, напрашивается вывод — если тренировать лицо, то оно как и тело, будет более упругим и подтянутым.

Фейсбилдинг это не только упражнения на укрепление мышц, но и приемы расслабления, а также самоконтроль и коррекция мимики. Им можно заниматься в любом возрасте. Более молодые приведут в тонус и укрепят мышцы лица, улучшат цвет и состояние кожи, а главное — предупредят старение лица и шеи.

Люди более старшего возраста смогут откорректировать возрастные изменения.
Если регулярно и правильно заниматься фейсбилдингом, то результат не заставит себя ждать!

read more